[스크랩] 손가락 스트레칭 손가락 스트레칭 손금으로 사람 운명을 점칠 수 있다는 말에 100% 보장은 못하지만, 손금 사이사이 퍼져 있는 혈 자리만 정확히 짚어도 웬만한 병은 다 해결할 수 있다고 호언장담할 수 있다. 마땅한 약도, 병원에 찾아갈 시간도 없을 때 손가락으로 해결하는 셀프 인스턴트 케어 * 책상이나 사무실에 붙.. 건강 정보방 2010.01.13
죽을 때 후회하는 스물다섯 가지 * 죽을 때 후회하는 스물다섯 가지 1.사랑하는 이에게 고맙다는 말을 많이 했더라면 2.진짜 하고 싶은 일을 했더라면 3.조금만 더 겸손 했더라면 4.친절을 베풀었더라면 5.나쁜 짓을 하지 않았더라면 6.꿈을 꾸고 그 꿈을 이루려고 노력했더라면 7.감정에 휘둘리지 않았더라면 8.만나고 싶은 사람을 만났.. 명언 좋은글 2010.01.13
[스크랩] 잠자는 방법과 일어나는 방법 ♣잠자는 方法과 일어나는 方法♣ 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액.. 건강 정보방 2010.01.12
楊柳詞(양류사)/ 琴恪(금각) 楊柳詞(양류사) / 琴恪(금각) 送君心逐光風去 (송군심축광풍거) 님 보내는 내 마음 광풍을 쫓아가니 去掛江頭綠柳枝 (거괘강두록류지) 강가 푸른 버드나무 가지에 걸렸네 綠柳能知心裏事 (록류능지심리사) 푸른 버드나무야! 내 마음 속 사정 알고있거든 煙絲强欲繫郎衣 (연사강욕계낭의) 실버들로 억.. 명언 좋은글 2010.01.11
증도가(證道歌) / 영가 현각 (永嘉 玄覺) 1 君不見 군불견 그대 보지 못하였는가? 2 絶學無爲閑道人 不除妄想不求眞 절학무위한도인 부제망상불구진 배움이 끊어진 하릴없는 한가한 도인은 망상도 없애지 않고 참됨도 구하지 않으니 3 無明實性卽佛性 幻化空身卽法身 무명실성즉불성 현화공신즉법신 무명의 참 성품이 곧 불성이요 허깨비 같.. 수행 관계글 2010.01.10
[스크랩] 칡의 효능... <<< 칡의효능 >>> 요즘 석류.콩등이 여성호르몬(에스트로겐)과 유사한 물질이 들어 있다는 식품들이 대박이다. 폐경기 여성이 호르몬제 대신 식물성 에스트로겐이든 식품을 먹으면 얼굴이 화끈거리고 밤에잠이오지 않는 이른바 여성갱년기증후군을 완화시킬수 있다는 믿음 때문이다. 이.. 건강 정보방 2010.01.08
당신의 손길 / 타고르 당신의 손길에 나를 맡길 수 있는 사랑을 기다리고 있었습니다. 그렇기 때문에 나는 이렇게 너무 늦어버렸고 태만의 죄를 저지른 것입니다. 사람들은 그들의 규칙이나 법을 적용시켜서 밧줄로 재빠르게 나를 묶으려고 합니다. 그러나 나는 그것을 피하여 달아납니다. 왜냐하면 나는 당신의 손길에 나.. 수행 관계글 2010.01.05
호랑이 / 김기택 강서대묘 <백호도> 호 랑 이 / 김기택 길고 느린 하품과 게으른 표정 속에 숨어 있는 눈 풀잎을 스치는 바람과 발자국을 빈틈없이 잡아내는 눈 코앞을 지나가는 먹이를 보고도 호랑이는 움직이지 않는다 위장을 둘러싼 잠은 무거울수록 기분 좋게 출렁거린다 정글은 잠의 수면 아래 굴절되어 푸른 .. 명언 좋은글 2009.12.31
겨울운동 때 신경써야할 6가지 겨울은 추위 뿐 아니라 긴 밤과 미끄러운 바닥 때문에 운동하기에 적절치 않은 계절이다. 그런 만큼 겨울운동을 할 때에는 안전을 챙기는 게 중요하다. 미국 세인트루이스대 운동훈련지도자 토니 브레이트바흐 박사는 “수은주가 떨어지면 운동 일정을 조정해야 한다”며 “전략을 잘만 짠다면 겨울.. 건강 정보방 2009.12.28
‘북한이 망하도록 그대로 두라’ 오바마에 권고 ‘북한이 망하도록 그대로 두라’ 오바마에 권고 [손충무 칼럼] WSJ 신문, 사설 통해 주장 6자회담 재개에 목매지 말라.. 국제사회 여론 모르는 우물안 개구리, 한국의 좌파세력들 ▲ 북한의 신권 지폐- 오른쪽이 구 화폐이다. ● -->(손충무 칼럼) 버락 오바마 대통령의 측근들은 “오바마 대통령은 미국.. 명언 좋은글 2009.12.28